Tilmaamaha moodada ragga ee labiskooda

Muuqaalku waa mid muhiim u ah ragga sidoo kale haweenka, iyo xitaa si ka badan marka loo eego xaqiiqada ah in shaqsi uu sameeyo wax ka badan 93% go'aankiisa warqadaha aan hadalka ahayn. Marka lagu daro awoodaha xiriirka ee nin leeyahay, wuxuu soo jiitaa dareenka qolka uu ka dhexeeyo bulshada guud.


Tilmaamaha moodada ragga ee labiskooda

Muuqaalku waa mid muhiim u ah ragga sidoo kale haweenka, iyo xitaa si ka badan marka loo eego xaqiiqada ah in shaqsi uu sameeyo wax ka badan 93% go'aankiisa warqadaha aan hadalka ahayn. Marka lagu daro awoodaha xiriirka ee nin leeyahay, wuxuu soo jiitaa dareenka qolka uu ka dhexeeyo bulshada guud.

Halkan waxaa ku yaal qaar ka mid ah tilmaamaha qaabeynta ee ragga kaa caawin doona inaad ilaaliso ganacsigaaga adigoo ka bilaabaya waxyaabaha ugu badan ee qarsoon ee qof walba.

1. Waa inaad kiiskaaga beddeshaa khabiir.

2. Had iyo jeer hubso in dharka shaatigaagu aanu aad u adagayn ama dabacsanayn oo dharka gacmihiisu ay ka hooseeyaan ½ inji ka hooseeya jaakadaha dharkaaga.

3. Waa inaad kabahaaga ku haysaa qaab wanaagsan.

4. Waxaa ugu wanaagsan in la xidho saacad dahab cad oo leh silsilad ama jijimooyin cowhide.

5. Waa inaad ku xidhataa weylalkaaga si kalsooni leh si lugahaaga looma muujiyo inta aad fadhiyaan.

6. Had iyo jeer xirto dhoola cadee oo si adag gacanta ugu cadaadi maadama ay yihiin waxyaabaha ugu fiican ee wax lagu qurxiyo.

Naseexooyinka Ragga u Muuqda Si Qurux Badan

Haddii aad rabto inaad u ekaato mid khafiif ah, waxaad isku daydaa inaad xirato xargaha khafiifka ah adigoo sii fogaanaya istiraatiijiyad ka socota tusaalooyinka. Waxaad ka eegi kartaa isku-darka isku-dhafka ah ee adag, ee isku-dhejinta halkii aad ka yeeli lahayd midabyo xumuugsan. Waad u tegi kartaa jaakado xidhan oo ha ka fikirina inaad gashato jaakado aad u dheer ama aad u gaaban. Intaa waxaa sii dheer, dooro jeebka la jeexjeexay iyada oo aan lahayn kareem ama surwaal burburay ama  qoorta   dhaadheer leh adigoo sii wadanaya fogaan istiraatiiji ah oo u dhexeeya laablaabyada iyo surwaalka oo waxyar yaraaday ama kala fog.

Talooyin si aad umuuqda mid culus

Si aad umuuqato mid culus, waa inaad xirataa lakabyo isboorti oo kala duwanaansho muuqaal ah iskana ilaali naftaada dharka jilicsan, dharka dheer. Waxaad sidoo kale xiran kartaa daahyada iftiinka adoo ka ilaalinaaya masaafada istiraatiijiga ah shaati xarrago leh ama qaabka caagga ah halkii aad gashan lahayd jaakadaha gaagaaban. Haddii ay taasi suurogal tahay, waxaad dooran kartaa dharbaaxo culus oo aan lahayn jaakado go'an, ama jaakad laba jajab ah oo iska ilaali xiriirada ciriiriga ah iyo jilibka. Xiro xarig iyo gogosha dhexda oo ha isku halleynin surwaal gacmo-gashi. Waxa kale oo aad dooran kartaa shaati, sharaabaad ama kabo duudduuban oo leh gacmo-gashi la mid ah.





Faallooyin (0)

Ka tag faallo