Как витамин Е е добър за кожата ви?
Витамин Е е важен хранителен елемент, който може да подпомогне работата на много органи. Това вещество има и антиоксидантни ефекти, които могат да забавят телесните клетки от увреждане. Въпреки това, ползите от добавките на витамин Е, които са свързани с кожата и плодовитостта, все още се нуждаят от по-нататъшни изследвания.
Често познати ползи от витамин Е
1. Бръчки
Разбира се, често сте виждали различни анти-стареещи кремове или добавки, които съдържат витамин Е като антиоксиданти. Антиоксидантите са наистина отлични в света на красотата, защото се казва, че предпазват кожата от увреждане, причинено от свободните радикали. Някои проучвания са открили ползите от антиоксидантите за здравето. Но ползите от анти-стареене витамин Е в добавка форма не са доказани.
2. Изгорена от слънцето кожа
Храненето или прилагането на витамин Е сам по себе си не е доказано, че предпазва кожата от изгаряне след излагане на слънчева светлина.
3. Белези след операцията
Някои проучвания показват, че приложението на витамин Е не може да намали следоперативните белези. Необходими са по-нататъшни изследвания относно ползите от витамин Е в употребяваните хирургични рани.
4. Червена и сърбяща кожа (екзема)
Приемането на витамин Е не е показало ефективен ефект при лечение на състоянието на страдащите от екзема.
5. Рак на кожата (меланом)
Няма достатъчно силни научни резултати, за да се докаже, че ефектите на витамин Е могат да предотвратят рака на меланома.
Първоначално публикуван на блога на IdaDRWSkinCare