Πώς είναι η βιταμίνη Ε καλή για το δέρμα σας;

Η βιταμίνη Ε είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που μπορεί να υποστηρίξει την απόδοση πολλών οργάνων. Αυτή η ουσία έχει επίσης αντιοξειδωτικές επιδράσεις που μπορούν να επιβραδύνουν τα κύτταρα του σώματος από βλάβες. Παρόλα αυτά, τα οφέλη των συμπληρωμάτων βιταμίνης Ε που έχουν συνδεθεί με το δέρμα και τη γονιμότητα χρειάζονται περαιτέρω έρευνα.

Γνωστά Οφέλη της Βιταμίνης Ε

1. Ρυτίδες

Σίγουρα έχετε δει συχνά διάφορες αντιγηραντικές κρέμες ή συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη Ε ως αντιοξειδωτικά. Τα αντιοξειδωτικά είναι πράγματι εξαιρετικά στον κόσμο της ομορφιάς, επειδή λέγεται ότι προστατεύουν το δέρμα από τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Μερικές μελέτες έχουν βρει τα οφέλη των αντιοξειδωτικών για την υγεία. Αλλά τα οφέλη της αντιγηραντικής βιταμίνης Ε σε μορφή συμπληρώματος δεν έχουν αποδειχθεί.

2. Ηλιακό δέρμα

Το φαγητό ή η εφαρμογή μόνο βιταμίνης Ε δεν έχει αποδειχθεί ότι εμποδίζει το δέρμα σας να καεί μετά την έκθεση στο ηλιακό φως.

3. Ουλές μετά από χειρουργική επέμβαση

Μερικές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η εφαρμογή βιταμίνης Ε δεν μπορεί να μειώσει τις μετεγχειρητικές ουλές. Απαιτούνται περαιτέρω έρευνες σχετικά με τα οφέλη της βιταμίνης Ε σε χρησιμοποιούμενες χειρουργικές πληγές.

4. Κόκκινο και φαγούρα δέρμα (έκζεμα)

Η λήψη βιταμίνης Ε δεν έχει δείξει αποτελεσματικό αποτέλεσμα στη θεραπεία της πάθησης των πάσχοντες από έκζεμα.

5. Καρκίνος του δέρματος (μελάνωμα)

Δεν υπάρχουν αρκετά ισχυρά επιστημονικά αποτελέσματα για να αποδειχθεί ότι τα αποτελέσματα της βιταμίνης Ε μπορούν να αποτρέψουν τον καρκίνο του δέρματος του μελανώματος.