제대로 샤워하는 법?

너 아직 샤워를 했니?

샤워하기 전에 잠시 읽어보십시오.

입욕은 건강을 유지하는 한 가지 방법입니다. 그것은 습관이 되었기 때문에 많은 사람들이 몸을 깨끗하게하는 의식을 과소 평가합니다. 그들은 때로는 피부 나 머리카락에 손상을 입힐 때 금지 된 것들을 실제로합니다.

그러나 금지 된 것들은 무엇입니까? 다음은 몇 가지 예입니다.

1. 뜨거운 샤워

뜨거운 샤워는 특히 비가 올 때 기분이 좋습니다. 그러나 뜨거운 샤워는 피부의 건조하고 둔감 해 지도록 신체의 천연 오일을 제거 할 수 있습니다. 따뜻한 물로 목욕 만하십시오.

2. 너무 오래 입욕하기

입욕은 때때로 긴장을 풀 수있는 방법입니다. 많은 사람들이 노래를하거나 공상을하면서 그렇게하기 때문에 오랫동안 머물러 있습니다.

그러나 뜨거운 샤워와 마찬가지로 너무 오랫동안 샤워를하면 피부의 수분을 제거 할 수 있습니다. 그러므로 8 분 이내에 샤워를해야합니다.

3. 스폰지를 사용하여 목욕하십시오.

몸을 목욕시키는 데 도움이되는 스폰지는 세균의 둥지가 될 수 있습니다. 스폰지를 자주 사용하는 경우 매주 씻어 버리는 습관을 만들어야합니다.

4. 바르지 않은 타월의 사용

몸을 말리는 올바른 방법은 부드러운 수건을 사용하여 몸을 가볍게 두드리는 것입니다. 거친 수건을 사용하여 특히 피부 건강에 좋지 않기 때문에 문지르지 마십시오. 머리카락은 문지르지 말고 수건으로 감싸십시오.

다행히도 그것은 당신에게 유용 할 것입니다