Hvordan er vitamin E bra for huden din?
E-vitamin er et viktig næringsstoff som kan støtte ytelsen til mange organer. Dette stoffet har også antioksidant-effekter som kan bremse kroppscellene fra skade. Likevel trenger fordelene med vitamin E-tilskudd som har vært knyttet til hud og fruktbarhet fortsatt behov for videre forskning.
Vanligvis kjente fordeler med vitamin E
1. Rynker
Sikkert har du ofte sett ulike anti-aldrende kremer eller kosttilskudd som inneholder vitamin E som antioksidanter. Antioksidanter er faktisk utmerket i skjønnhetsverdenen fordi det sies å beskytte huden mot skader forårsaket av frie radikaler. Noen studier har funnet fordelene med antioksidanter for helse. Men fordelene med anti-aging vitamin E i tilskudd form har ikke blitt bevist.
2. Solbrent hud
Å spise eller bruke vitamin E alene har ikke blitt bevist for å forhindre at huden brenner etter at den er utsatt for sollys.
3. arr etter kirurgi
Noen studier har funnet ut at bruk av vitamin E ikke kan redusere postoperative arr. Det er fortsatt behov for videre forskning om fordelene med vitamin E i brukte kirurgiske sår.
4. Rød og kløende hud (eksem)
Å ta vitamin E har ikke vist en effektiv effekt i å behandle tilstanden til eksem-lider.
5. Hudkreft (melanom)
Det er ikke nok sterke vitenskapelige resultater for å bevise at E-vitamin kan forhindre melanom hudkreft.
Opprinnelig publisert på IdaDRWSkinCare bloggen