څنګه سمه تودوخه شی؟

آیا تاسو لا تر اوسه شاور واخیست؟

د ځوانو وختونو لپاره لوستل مخکې له دې چې د ډیریدو ځای ونیول شي.

تشناب د روغتیا ساتلو لپاره یوه لار ده. ځکه چې دا یو عادت شو، ډیری خلک د بدن د پاکولو رواج کموي. دوی کله کله په حقیقت کې ځینې ممنوع شي چې غسل کوي چې پوستکي او ویښتان یې خرابوي.

مګر حرام شیان څه دي؟ دلته ځینې دي:

1. ګرمې شاور

د تودوخه شاور ښه احساس کوي، په ځانګړې توګه کله چې باران کوي. که څه هم یو تودوخه شاور کولی شي د بدن طبیعي غوړ له منځه یوسي ترڅو دا پوستکي وچ او خټک کړي. تاسو باید یواځی د ګرمو اوبو سره غسل ​​وکړئ.

.2 ډیر اوږد غسل کول

غسل کول ځینې وختونه د انډول کولو یوه وسیله ده. ډیری خلک د اوږدې مودې راهیسې تیریږي ځکه چې دوی دا په داسې حال کې کوي کله چې سندرغاړي یا ډوډۍ ورکول کیږي.

مګر د یو ګرمې شاور په څیر، د اوږدې مودې لپاره شاور کولی شي د پوستکي نمی لرې کړي. نو له دې امله تاسو باید د اته دقیقو څخه لږ وخت لپاره شاور واچوئ.

.3 بټ د سپنج کارول

هغه سپنج چې د بدن په غځولو کې کارول کیږي د معدوماتو یو انستیتیوت شي. که تاسو ډیری وخت سپنج استعمال کړئ، نو تاسو باید دا په هره اونۍ کې دا وینځئ ترڅو عادت ولرئ.

.4 د تولیدو کارول چې سم نه دي

د بدن د وچولو لپاره سمه لاره د نرم تولیه په وسیله د بدن بدنټ کول دي. په ځانګړې توګه د یو نرم تولیه کارولو له امله مهری مه کوئ، ځکه دا د پوستکي روغتیا لپاره ښه نه دی. د ویښتو لپاره، د رګونو څخه ډډه وکړئ او یا یې د تولیه سره لغوه کړئ.

هيله ده چې دا ستاسو لپاره ګټور وي.