Sideed ugu xidhxidhaa xadhig dheer oo hal xarig ah?

Shaati, jiinis, kabo iyo noocyo badan oo dhar ah waa kuwa aan yarayn haddii aadan haysan dhar nadiif ah oo kugu siinaya muuqaal kuugu habboon dharkaaga. Kusoo biirida qoorta waa aasaaska dhacdooyinka sida kulan rasmi ah oo goobta shaqada ah, kullan awoodeed ama jawiga shaqada, iwm.


Sideed ugu xidhxidhaa xadhig dheer oo hal xarig ah?

Shaati, jiinis, kabo iyo noocyo badan oo dhar ah waa kuwa aan yarayn haddii aadan haysan dhar nadiif ah oo kugu siinaya muuqaal kuugu habboon dharkaaga. Kusoo biirida  qoorta   waa aasaaska dhacdooyinka sida kulan rasmi ah oo goobta shaqada ah, kullan awoodeed ama jawiga shaqada, iwm.

Qaadashada  qoorta   waa shaqo adag qofkii iska indhatira khiyaanooyinka iyo dabinka inuu hal kormeero. Halkan waxaan ku eegaynaa qodobo muhiim ah ama talooyin ku saabsan sida ugu wanaagsan ee silsilad loo xirayo? Taas awgeed, tallaabada ugu horreysa ayaa ah in la xusho shaandhaynta ugu macquulsan ee isku-xidhka dharkaaga iyo surwaalkaaga. Caadi ahaan, xarig adag ayaa lagu gashan karaa shaatiyo ku habboon iyo xirmo qorsheysan oo leh shaati difaac adag leh. Waa inaadan waligaa go’aansanin dhexdaada taas oo waali karta qaabkaaga dharka.

Sidookale, hadaad tahay xiisad, si fudud ha u ogolaanin in xariggu uu ku xiro qof kale oo garta inuu ku qasbanyahay inuu sameeyo iskudayo isku mid ah waqtiyo isku mid ah, ilaa aad aamin ka tahay inaad xirato. Shirkadaha iskuxiran waxay kala yihiin:

  • 1. Waa inaad sidoo kale aamintaa shaatigaaga iyo xoqidda dharkaaga. Sare u qaad garabkaaga oo xir xarigga qoortaada, midtan ka hoose. Qaybta ballaadhan waa inay ku labanlaabtaa qaybta burburka leh gacantaada, midig ama bidix, wax kasta oo la tixgeliyo.
  • 2. Halkaa marka ay marayso, qaado dhamaadka balaadhan una laab qaybta khafiifka ah, qoortaada hoostiisa, si qaybta dheer u wareegto dhamaadka gaagaaban mar.
  • 3. Halkaan, riix qeybta ugu ballaaran ee xirmada la sameeyay.
  • 4. Waa inaad ku dhaaftay dhamaadka, dhamaadka ballaaran kooxda.
  • 5. Halkaan, jiid dhamaadka dhuuban ee dhamaadka ballaaran si aad uxirmada xirmada.
  • 6. Halkaan, ku qabo dhamaadka cidhiidhiga ah gacanta aad u culus oo ku dhaji kooxda gacantaada weyn laakiin ha guursan si adag oo aadan dareemaynin inaad raaxaysato.

Waxaa jira qaabab badan oo kooxdu u egtahay sida afarta ciriiriga ah ee adag, dabeysha nus-dabelaha ah, xarigga dabeysha iyo wixii la mid ah oo si fiican ugu socdaa qaabka dharkaaga.

Sida loo xirxiro xarig

Sawirka Sawirka: Kala-goysyada kala geddisan ee isku-dhajiska, oo laga baadhay dukumintiga Bakhaarka 1980-yadii




Faallooyin (0)

Ka tag faallo