A ka lidhje acne sheqeri?

Marrëdhënia midis aknet dhe sheqerit

Konsumi më i sheqerit bën fytyrën fytyre dhe inflamacionin e lëkurës lehtë. Shumë sheqer jo vetëm që dëmtojnë trupin, të tilla si shkaktimi i shtimit të peshës ose diabetit, por gjithashtu ndikon në shëndetin e lëkurës suaj.

Për shembull, puçrra që shpesh zbukuron fytyrën tuaj nuk është gjithmonë e shkaktuar nga faktorë hormonalë dhe dembelë për të trajtuar lëkurën. Sheqeri gjithashtu mund të shkaktojë lëkurë të përflakur, sepse sheqeri rrit inflamacionin.

Jo të gjithë do të preken nga sheqeri në të njëjtën mënyrë. Disa mendojnë se zits janë duke u përkeqësuar kur konsumojnë çokollatë ose sheqer, por të tjerët nuk e shohin këtë ndryshim. Mos supozoni gjithashtu se ndalimi i konsumit të çokollatës do të eliminojë të gjitha problemet e akneve. Kur ky problem vazhdon të shfaqet, zgjidhja më e mirë është ende të konsultohet me një dermatolog.

Për disa njerëz, plagët e akneve shkaktojnë njollë të zgjatur të lëkurës. Ose, cilësi e lëkurës tuaj bëhet e papërsosur. Për të kapërcyer këtë, ju këshillojmë që t'i nënshtroheni lëkurës kimike me një dermatolog të kualifikuar. Ju mund të keni nevojë për disa ditë për të rimarrë (sepse efekti i lëkurës bëhet i thatë dhe shkakton shenja), por pas kësaj, lëkura duket e lëmuar dhe me shkëlqim.

Konsumi i sheqerit tepër ka efekt afatgjatë në formën e plakjes së parakohshme dhe dhëmbëve të fytyrës. Kjo është për shkak se sheqeri i kushton proteinave në qarkullimin e gjakut, të cilat pastaj formojnë molekula të reja të quajtura produkte të avancuara të glicakimit ose AGE. Ky kompleks dëmton kolagjenin dhe elastinën, që shkakton lëkura të rrudhosur dhe lyej. AGE gjithashtu neutralizon enzimat natyrale antioksiduese, duke e bërë lëkurën më të prekshëm ndaj dëmtimit të diellit.