Kan vitamin C vit hud?

Är det sant att C-vitamin kan bleka huden

 C-vitamin   (askorbinsyra) är kroppens naturliga antioxidant som spelar en viktig roll för att förbättra mänsklig immunitet och bekämpa effekterna av fria radikaler. För huden spelar  C-vitamin   en roll i syntesen av kollagen som en molekyl som är viktig för vårdens hälsa. I flera studier som visar användningen av  askorbinsyra   antingen genom topisk eller oral (oral) har en positiv effekt på  hudceller   eftersom det kan bidra till att förebygga och övervinna hudskador på grund av påverkan av exponering för ultraviolett ljus.

Hur det fungerar  C-vitamin   i form av askorbyl har testats utförligt och har rapporterats undertrycka pigmentsyntes vid framställning av melanin. Överdriven melaninproduktion kommer att göra huden svart, fläckar uppstår, orsakar rynkor, torr och tråkig hud. Användningen av vitamin C för huden är också allmänt accepterad av de av oss som har färgad hud.  askorbinsyra   och dess derivat har visat sig vara säkra i förhållande till några av framgångarna med studier som utförts i vissa ras / etniska populationer, inklusive latinska och asiatiska patienter i samband med behandling av melasma (pigmentationsavvikelser).

 C-vitamin   är en viktig del av hudhälsan på grund av sin funktion som en mästare av tunga antioxidanter och en viktig faktor för kollagen syntes.  C-vitamin   bidrar till fotoprotektion (skydd mot UV-ljus), minskar fotodamage (skada på huden på grund av UV-ljus) och behövs för att påskynda sårläkning. Att dricka tillskott (oral) som innehåller  C-vitamin   kan hjälpa till att förhindra effekterna av UV-skador, speciellt om de kombineras med vitamin E-tillskott.

Topisk applicering av aktuellt  C-vitamin   verkar vara ett effektivt sätt för  askorbinsyra   att snabbt nå huden, orsaken är att  askorbinsyra   lätt kan binda till surt pH. Medan oral administrering inte är mycket fördelaktig om den inte ges i höga doser och åtföljs av vitamin E. Denna brist är korrekt förstådd och används av olika läkemedelsföretag för att skapa olika typer av högdosinjektioner av vitamin C för att få blekningseffekten på huden så att administrationen av  askorbinsyra   kan nå målcellen så att den ger en vit / ljus effekt på vår hud.

Användningen av stora doser av vitamin C för hudvård ger inte nödvändigtvis fördelar, men felaktig användning av doser, indikationer och obevakad expert / hudläkare eller skönhet kan påverka förlusten för användaren. Den negativa inverkan av att använda  C-vitamin   kommer bland annat att leda till några svaga biverkningar som illamående kräkningar, tarmkramper eller rodnad i huden, huvudvärk, sömnlöshet och diarré. Medan allvarliga komplikationer som kan uppstå som blodkoagulering, röda blodkroppar, tandutstötning och njursten.

Våra kroppar varje dag behöver bara  C-vitamin   cirka 45 milligram per dag som den rekommenderade dosen. Medan den maximala dosen som fortfarande kan tolereras av kroppen når 2000 milligram per dag. Faktum är att vi kan få C-vitaminintag om vi regelbundet konsumerar grönsaker och frukter som innehåller höga nivåer av C-vitamin, liksom från vissa djurfoderkällor. Det är därför att användningen av tillskott, injektioner eller krämer med vitamin C-innehåll bara är till hjälp är inte en topprioritet, eftersom naturen har gett en naturlig källa för att kroppen ska få C-vitaminbehov.