อาบน้ำอย่างไรให้ถูกวิธี

คุณอาบน้ำแล้วหรือยัง ...

อ่านซักพักก่อนอาบน้ำ😉😉

การอาบน้ำเป็นวิธีหนึ่งในการรักษาสุขภาพ เพราะมันได้กลายเป็นนิสัยคนหลายคนประมาทพิธีกรรมของการชำระร่างกาย บางครั้งพวกเขาก็ทำสิ่งต้องห้ามบางอย่างเมื่ออาบน้ำซึ่งสร้างความเสียหายต่อผิวหนังและเส้นผม

แต่สิ่งที่ต้องห้ามคืออะไร? นี่คือบางส่วน:

1. เครื่องทำน้ำอุ่น

ฝักบัวน้ำอุ่นไม่ค่อยรู้สึกดีโดยเฉพาะตอนฝนตก อย่างไรก็ตามการอาบน้ำร้อนสามารถกำจัดน้ำมันตามธรรมชาติของร่างกายเพื่อให้ผิวแห้งและหมองคล้ำ คุณควรอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นเท่านั้น

2. อาบน้ำนานเกินไป

บางครั้งการอาบน้ำเป็นวิธีการผ่อนคลาย หลายคนอื้ออึงอยู่เป็นเวลานานเพราะพวกเขาทำในขณะที่ร้องเพลงหรือฝันกลางวัน

แต่เช่นเดียวกับฝักบัวน้ำอุ่นการอาบน้ำนานเกินไปจะช่วยขจัดความชุ่มชื้นของผิว ดังนั้นคุณควรอาบน้ำน้อยกว่าแปดนาที

3. อาบน้ำโดยใช้ฟองน้ำ

ฟองน้ำที่ใช้ในการช่วยให้ร่างกายสามารถเป็นรังของเชื้อโรคได้ หากคุณมักจะใช้ฟองน้ำคุณควรทำให้มันเป็นนิสัยในการล้างมันทุกสัปดาห์

4. การใช้ผ้าขนหนูที่ไม่ถูกต้อง

วิธีที่ถูกต้องในการทำให้ร่างกายแห้งคือการตบเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูนุ่ม ๆ อย่าถูโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยการใช้ผ้าขนหนูหยาบ ๆ เพราะไม่ดีต่อสุขภาพผิว สำหรับผมหลีกเลี่ยงการถูหรือห่อด้วยผ้าขนหนู

หวังว่ามันจะมีประโยชน์สำหรับคุณ ...