คุณควรล้างหน้ากี่ครั้งและกี่ครั้ง?

ไม่ว่าจะใช้น้ำเย็นหรือน้ำอุ่นนี่เป็นประโยชน์และแนะนำเท่า ๆ กัน เพียงแค่คุณไม่ล้างหน้าบ่อยเกินไปด้วยน้ำอุ่น การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นบ่อยเกินไปจะทำให้ผิวของคุณแห้งและระคายเคือง นอกจากนี้หากผิวหน้าของเขาบางและบอบบาง

สภาพผิวที่แห้งและระคายเคืองนั้นสัมพันธ์กับการลดลงของน้ำมันตามธรรมชาติบนใบหน้าที่รักษาความชุ่มชื้นบนใบหน้า เมื่อน้ำมันลดลงสิ่งนี้จะทำให้ผิวหน้าดูเหี่ยวย่นและเร่งการแก่ก่อนวัย

เพื่อให้ผิวหน้าตื่นตัวนักวิจัยแนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเสร็จตามต้องการ อย่าใช้น้ำที่อุ่นหรือร้อนเกินไป หากคุณต้องการล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นให้ใช้น้ำอุ่นอุ่น ๆ เลือกการล้างหน้าและประเภทของผิวที่เหมาะสม

ล้างหน้าด้วยการใช้น้ำเย็นเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น เพียงพอต่อความต้องการน้ำทุกวันกินผักและผลไม้เพิ่มขึ้นออกกำลังกายและนอนหลับให้เพียงพอเพื่อให้ผิวได้รับการบำรุงรักษามากขึ้นสุขภาพดีและสวยงามตามธรรมชาติ