Paano at kung gaano karaming beses dapat mong hugasan ang iyong mukha?



Kung gumagamit ng malamig na tubig o mainit na tubig, ito ay talagang pantay na kapaki-pakinabang at inirerekomenda. Lamang na hindi mo hugasan ang iyong mukha masyadong madalas gamit ang mainit na tubig. Ipinakikita ng pananaliksik na ang madalas na paghuhugas ng iyong mukha gamit ang mainit na tubig ay maaaring magpatuyo sa iyong balat at inis. Bukod dito, kung ang balat ng kanyang mukha ay manipis at sensitibo.

Ang dry at inis na mga kondisyon ng balat ay malapit na nauugnay sa pagbawas ng natural na mga langis sa mukha na nagpapanatili ng kahalumigmigan ng mukha. Kapag ang langis ay nabawasan, ito ay gagawing kulubot ang hitsura ng balat at mapabilis ang napaaga na pag-iipon.

Upang mapanatiling gising ang balat ng balat, iminumungkahi ng mga mananaliksik na ang paghuhugas ng iyong mukha sa maligamgam na tubig ay tapos na kung kinakailangan. Huwag gumamit ng tubig na masyadong mainit o mainit. Kung gusto mong hugasan ang iyong mukha gamit ang mainit na tubig, gumamit ng maligamgam na mainit na tubig. Piliin ang tamang hugasan ng mukha at angkop na uri ng balat.

Gumamit din sa paghuhugas ng balat ng balat gamit ang malamig na tubig upang panatilihing basa ang balat. Sapat sa mga pangangailangan ng tubig araw-araw, dumami ang mga gulay at prutas, mag-ehersisyo at matulog nang sapat upang makakuha ng mas pinananatili ang balat, malusog at natural na maganda.

Orihinal na na-publish sa blog IdaDRWSkinCare




Mga komento (0)

Mag-iwan ng komento