វិធីបំបែកការញៀនប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមក្នុង ៥ ជំហាន
សេចក្តីផ្តើម
ខួរក្បាលរបស់យើងត្រូវបានបំពេញដោយព័ត៌មានជានិច្ច។ ជាការពិតចាប់តាំងពីការធ្វើប្រជាធិបតេយ្យូបនីយកម្មនៃទូរទស្សន៍ក្នុងសតវត្សរ៍ទី ២០ បរិមាណមាតិកាដែលយើងមាននៅក្នុងក្បាលរបស់យើងនៅតែបន្តកើនឡើង។ ស្មាតហ្វូននិងគេហទំព័រប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមមិនជួយទេ។ ពីអ្វីដែលមានលក្ខណៈវិជ្ជមាន - ការយកព័ត៌មានជាមុនមានសារសំខាន់ - ឥឡូវនេះយើងកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា។ យើងបានបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការចំណាយពេលមួយថ្ងៃដោយមិនបានពិនិត្យមើលបណ្តាញសង្គម។ ពីការស្រូបយកមាតិកាសកម្មដែលយើងធ្លាប់មានតាមរយៈការអានយើងបានឈានដល់ការស្រូបយកព័ត៌មានអកម្មជាមួយទូរទស្សន៍និងបណ្តាញសង្គម។
ដើម្បីបំបែកការញៀនប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមនិងកាត់បន្ថយប្រាក់ចំណូលព័ត៌មានដ៏ច្រើនរបស់យើងយើងអាចបញ្ឈប់វាបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដំណោះស្រាយនេះមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេពីព្រោះបន្ទាប់មកអ្នកខកខានព័ត៌មានសំខាន់ៗ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីឱ្យមានគំនិតអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងពិភពលោកដើម្បីធ្វើឱ្យចិត្តរបស់គាត់។
អ្វីដែលខ្ញុំណែនាំឱ្យផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពគឺរបបអាហារ។ ទោះបីជារបបអាហារ ៩០ ភាគរយបរាជ័យក៏ដោយក៏វាមិនដូចគ្នានៅទីនេះដែរ។ របបអាហារបរាជ័យពីព្រោះលទ្ធផលកើតឡើងបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរ។ ខួរក្បាលរបស់យើងមានខ្សែសម្រាប់ការពេញចិត្តភ្លាមៗមិនមែនសម្រាប់លទ្ធផលរយៈពេលវែងនោះទេ។ នេះជាមូលហេតុដែលរបបអាហារបរាជ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅទីនេះលទ្ធផលនឹងបង្ហាញយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះអ្នកប្រហែលជាមិនបញ្ឈប់របបអាហារនេះទេនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមវា។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនោះអ្នកនឹងទទួលបានមកវិញនូវការត្រួតពិនិត្យលើព័ត៌មានដែលអ្នកចង់ចូលទៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។
ខ្ញុំធ្វើរបបអាហារបណ្តាញសង្គមរបស់ខ្ញុំតាំងពីឆ្នាំ ២០១៧ ហើយវាបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតខ្ញុំ។ ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោករបាយការណ៍លំអិតនៃការធ្វើដំណើររបស់ខ្ញុំនៅស្កុតឡេនអេស្ប៉ាញនិងបារាំងដើម្បីរៀបចំដំណើរកម្សាន្តរបស់អ្នកក៏ដូចជាអាចធ្វើទៅបាននៅលើគេហទំព័ររបស់ខ្ញុំ - អរគុណចំពោះវិធីសាស្ត្រនេះខ្ញុំអាចតាមដានព័ត៌មានដោយមិនមានអារម្មណ៍តានតឹង។
វិធីសាស្ត្រ ៥ យ៉ាងដើម្បីឈប់ធ្វើជាទាសកររបស់ទូរស័ព្ទអ្នកតើការញៀនប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមបានបង្ហាញយ៉ាងដូចម្តេច?
យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តការញៀននឹងបណ្តាញសង្គមនិងហ្គេមកុំព្យូទ័រគឺផ្អែកលើជម្លោះដែលមិនបានដោះស្រាយអសមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញពីភាពអសន្តិសុខការមិនពេញចិត្តនឹងជីវិតដែលមិនមានជំនាញផ្ទាល់ខ្លួននិងវិជ្ជាជីវៈ។
ការញៀនណាមួយកើតឡើងពីអារម្មណ៍នៃការពេញចិត្តដែលជារង្វាន់ដែលខួរក្បាលរបស់យើងមានបទពិសោធន៍កាន់តែច្រើនឡើង ៗ ។ នៅក្នុងបណ្តាញសង្គម រង្វាន់ បែបនេះត្រូវបានបង្ហាញដូចដែលពួកគេបាននិយាយនៅក្នុងការចាត់ថ្នាក់, ពី ចូលចិត្ត ទៅការជូនដំណឹងអំពីការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពមាតិកា។ ប៉ុន្តែមានដំណោះស្រាយពីដំណោះស្រាយចំពោះការញៀនប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម!
ជំហានទី ១ - បិទរាល់ការជូនដំណឹងរបស់អ្នក
ការញៀនប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមដំណើរការដូចគ្នានឹងការញៀនជាតិនីកូទីនដែរ។ រាល់ពេលដែលអ្នកឃើញនរណាម្នាក់ជក់បារីអ្នកក៏ចង់ជក់បារីដែរ។ វាបង្កើតទំលាប់។ វាដូចគ្នាសម្រាប់ការជូនដំណឹង។ នៅពេលទទួលបានមួយខួរក្បាលរបស់អ្នកនឹងលាក់បាំងនូវសារធាតុដូប៉ាមីនដែលបង្កើតជាទំលាប់។ អ្នកក្លាយជាមនុស្សញៀននឹងការជូនដំណឹង។ វិធីល្អបំផុតដើម្បីដឹងថានេះគឺការមើលឃើញមនុស្សបង្កើនកម្រិតនៃការជូនដំណឹងរបស់ពួកគេឱ្យកាន់តែខ្លាំងតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដាក់ពិល។ ល។ អ្វីដែលមនុស្សកំពុងធ្វើគឺធ្វើឱ្យការសម្ងាត់របស់ដូប៉ាមីនកាន់តែធំឡើង - ប្រហែលជាពួកគេមិនអាចមានអារម្មណ៍ថាការលាក់បាំងសារធាតុដូប៉ាមីនតូចជាងមុនបានទេដូចជាអ្នកជក់បារីត្រូវការជក់បារីច្រើនឆ្នាំទៀតដើម្បីទទួលអារម្មណ៍ពីផលប៉ះពាល់។ ដូច្នេះជំហានដំបូងងាយស្រួលអនុវត្តជាក់ស្តែងគ្រាន់តែចូលទៅកាន់ការកំណត់កំណត់ការជូនដំណឹងនិងមិនអនុញ្ញាតការជូនដំណឹងពីកម្មវិធីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមទាំងអស់។
ការប្រៀបធៀបរវាងបារីនិងគេហទំព័រប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមជំហានទី ២- លុបការផ្តល់ព័ត៌មានតាមប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នក
អត្ថបទព័ត៌មានសង្គមរបស់អ្នកប្រហែលជាពោរពេញទៅដោយមាតិកាដែលអ្នកមិនចង់បាន។ នេះដោយសារតែការពិតដែលអ្នកតាមដានទំព័រជាច្រើនឆ្នាំហើយភ្លេចអំពីវាខ្លះ។ វាក៏អាចមកពីការពិតដែលថាទំព័រទាំងនោះមិនផ្សាយមាតិកាដូចគ្នានឹងមុន។ ពេលខ្លះទំព័រហ្វេសប៊ុកថែមទាំងប្តូរឈ្មោះនិងផ្លាស់ប្តូរខ្លឹមសារទាំងស្រុង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យឈប់ជាវទំព័រដែលមិនចង់បានទាំងអស់ដែលមិនផ្តល់តម្លៃដល់ចំណីរបស់អ្នក។
មិត្តភក្តិខ្លះក៏អាចបង្ហោះបានច្រើនដែរអ្នកគួរតែលុបវាចោលឬបិទមាតិការបស់ពួកគេប្រសិនបើអ្នកមិនចង់មានអារម្មណ៍ឆោតល្ងង់។ ទោះយ៉ាងណាអ្នកគួរតែរក្សាមិត្តភក្តិដែលអ្នកទទួលបានពី។ ធ្វើម្តងទៀតជំហាននេះសម្រាប់កម្មវិធីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នកទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចបាត់បង់ព័ត៌មានក្នុងកំឡុងពេលដំណើរការអ្នកនៅតែអាចប្រើសេវាកម្មពពកសូមពិនិត្យមើលនៅទីនេះរបៀបបង្កើតគណនីហ្គូហ្គលពពក។
ជំហានទី ៣ - បង្កើតចំណីល្អ ៗ
នៅពេលដែលអ្នកបានចុះខ្សោយបណ្តាញសង្គមរបស់អ្នកវាគួរតែនៅតែមានៈ
- 1 ទំព័រក្នុងចំណូលចិត្ត។ ច្រើនជាងមួយនឹងផ្តល់ព័ត៌មានខ្លះដល់អ្នកពីរដងដែលជាអ្វីដែលអ្នកមិនចង់បាន។
- ទំព័រព័ត៌មានទូទៅ ១៖ ដូចដែលយើងបាននិយាយនៅក្នុងសេចក្តីផ្តើមយើងមិនចង់ចាកចេញដោយមិនដឹងថាមានអ្វីកើតឡើងនៅលើពិភពលោក។ តាមដានទំព័រព័ត៌មានទូទៅមួយទំព័រប៉ុន្តែត្រូវប្រយ័ត្នក្នុងការជ្រើសរើសយកមួយណាដែលមិនផ្សាយ ១០ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- មិត្តភក្តិដែលនៅសេសសល់ដែលចែករំលែកព័ត៌មានអ្នកឱ្យតម្លៃ
ដើម្បីដឹងថាតើអ្នកបង្កើតចំណីល្អខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការសាកល្បង។ ថ្ងៃស្អែកអ្នកគួរតែអាចពិនិត្យមើលចំណីរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលតិចជាង ៥ នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលលើសពី ៥ នាទីហើយនៅតែរកឃើញព័ត៌មានថ្មីៗអ្នកគួរតែបន្តនិយាយដោយឥតឈប់ឈរ។ បន្ទាប់ពីបើកមើលរយៈពេល ៥ នាទីអ្នកគួរស្វែងរកមាតិកាដែលអ្នកបានឃើញ។
ជំហានទី ៤ - ដាក់ពេលវេលា
ឥឡូវអ្នកអាចមើលចំណីរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេល ៥ នាទីគោលដៅគឺអ្នកមិនបើកកម្មវិធីបណ្តាញសង្គមរបស់អ្នកច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយការឆ្លុះបញ្ចាំង។ គ្រាន់តែចូលទៅកាន់ការកំណត់ពេលវេលាបញ្ចាំងនិងកំណត់ពេលវេលា។ ស្ទើរតែគ្រប់ស្មាតហ្វូនទាំងអស់មានជំរើសនេះឥឡូវនេះ។ បើមិនដូច្នោះទេមានកម្មវិធីជាច្រើនដើម្បីជួយអ្នក។
ជំហានទី ៥- ធ្វើឱ្យវិធីសាស្ត្រនេះប្រើបានយូរ
បន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍អ្នកគួរតែឃើញអត្ថប្រយោជន៍រួចហើយ។ ម៉្យាងទៀតអ្នកអាចនឹងត្រលប់ទៅរកទម្លាប់ចាស់របស់អ្នកវិញបន្ទាប់ពីពេលខ្លះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរប្រាកដថាតាមដានពេលវេលាអេក្រង់របស់អ្នកហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនចាប់ផ្តើមតាមដានទំព័រច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យពិនិត្យមើលការជាវរបស់អ្នកម្តងក្នុងមួយខែដើម្បីធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានតែតម្រូវការប៉ុណ្ណោះ។ លក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀតអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានបញ្ហាសម្រាកពីប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកកំពុងពិនិត្យមើលការពិនិត្យមើលទំព័រហ្វេសប៊ុករបស់អ្នកជានិច្ចដើម្បីពិនិត្យមើលថាតើគេហទំព័រថ្មីមួយបានមកដល់វាអាចបង្កើតការថប់បារម្ភ។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកបិទការពិនិត្យទាំងនោះប្រសិនបើពួកគេសង្កត់ធ្ងន់អ្នក។ ពិនិត្យតំណខាងក្រោមដើម្បីដឹងបើកទំព័រហ្វេសប៊ុកពិនិត្យឡើងវិញឬបិទវាផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានការណែនាំបន្ថែមដើម្បីផ្តាច់ការញៀនក្នុងបណ្តាញសង្គមខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកពិនិត្យមើលវីដេអូរបស់ថូម៉ាស Frank អំពីវា។
ចុងក្រោយអ្នកត្រូវប្រាកដថាការប្រើប្រាស់ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់អ្នកមានចេតនា។ ជាការពិតស្មាតហ្វូនត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យមានការរំខាន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើតែ Instagram រីករាយនឹងតម្រងមុខ (សូមពិនិត្យមើលនៅទីនេះរបៀបបង្កើតតម្រងមុខ Instagram ផ្ទាល់ខ្លួនអ្នក) អ្នកមិនគួរប្រើវាសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងទៀតទេ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នករក្សាការគ្រប់គ្រងលើសកម្មភាពរបស់អ្នកនៅលើបណ្តាញសង្គមទាំងអស់ហើយត្រូវច្បាស់អំពីតម្លៃដែលវានាំមក។
រីករាយនឹងលទ្ធផល
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមវិធីសាស្ត្រនេះត្រឹមត្រូវអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយពីទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ ខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពខាងក្រៅដោយគ្មានវា: រត់ដើរនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ឈប់ដាក់ក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។ វិធីសាស្រ្តនេះអនុវត្តចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលមានស្មាតហ្វូន។ វាអនុវត្តចំពោះអាយុនិងតួអក្សរណាមួយ។ វាជាសកល។ អ្នកគួរតែសាកល្បង។
Guillaume Borde ជានិស្សិតជនជាតិបារាំងអាយុ ១៩ ឆ្នាំដែលបានបង្កើតគេហទំព័ររបស់គាត់ឈ្មោះ rootstravler.com ដើម្បីជម្រុញ ឲ្យ ប្រជាជនធ្វើដំណើរនិងចែករំលែកគុណតម្លៃរបស់គាត់។ ដោយចាប់អារម្មណ៍លើភាពតិចតួចបំផុតគាត់ក៏សរសេរសៀវភៅផងដែរក្នុងពេលទំនេរ។
